Les people : les nouveaux gourous de la diététique

Il n’y a pas un magazine qui ne fait pas état du nouveau régime des stars ! Et à chaque star : un régime ! Pour les unes c’est régime bio, pour les autres vegan, sans lactose, sans gluten, ou celui du Dr Trucmuche… Et avec une visée différente, les unes font la guerre à la cellulite, aux kilos, d’autres recherchent le ventre plat, la santé en boostant leurs défenses immunitaires, et puis il y a celles qui prônent une alimentation locale, green, respectueuse de l’environnement…
Elles sont tellement belles, elles ont l’air tellement bien dans leur peau que les personnes en quête de mieux- être ont envie de les copier ! C’est plus compliqué que ça n’y paraît ! Toutes ces bonnes manières ne sont pas faciles à mettre en place, elles s’entrechoquent avec les habitudes, et finissent par foutre le bazar dans la tête. C’est ainsi que naissent les croyances du style : « Pour maigrir, il ne faut pas manger de fromage après 17h », « Les pâtes font grossir ». Et si par malheur vous succombez au fromage au dîner, vous vous culpabilisez et vous vous dîtes que vous êtes nul(le), incapable de suivre sérieusement les bonnes règles. Et puis fichu pour fichu, autant craquer pour de bon, demain vous referez attention ! La nourriture devient alors obsédante. Tenir bon est votre seul mantra mais vous n’y parvenez plus. Libérez-vous de cette spirale ! Oubliez les régimes des people et mangez vos envies jusqu’à rassasiement ! Eh oui ! Besoin d’aide ? Consultez !